Ta hjälp och stäng av dig från spel vid spelberoende

11 oktober 2023

Spelmissbruk är en allvarlig sjukdom som inte enbart påverkar den utsatta individen, utan även deras närmaste omgivning. Det kan vara svårt att erkänna att man har ett problem, men att söka hjälp med spelberoende är det första, avgörande steget mot att bli från sitt beroende. Det finns en rad olika metoder och resurser tillgängliga som kan hjälpa dig att ta kontroll över ditt spelberoende, inklusive terapi, stödgrupper och medicinsk behandling.

Målsättningen med denna artikel är att förse dig med en grundläggande förståelse för behandling av spelberoende och att uppmuntra dig till att ta det första steget mot att söka hjälp. Genom att förstå hur spelberoende utvecklas och påverkar hjärnan, kan du börja att förstå varför det är så svårt att sluta spela och varför professionell hjälp kan vara nödvändig.

Kom ihåg att det inte finns någon skam i att söka hjälp för spelberoende. Detta är viktigt att påpeka. Faktum är att det är ett modigt steg som visar att du är redo att ta kontroll över ditt liv igen.

Vad är spelmissbruk?

Spelmissbruk är en sjukdom som kännetecknas av en oemotståndlig dragningskraft till spel, trots de negativa konsekvenserna det kan ha på en individs liv. Detta kan innefatta allt från casinospel och lotterier till sportspel och tv-spel.

Spelmissbruk kan leda till allvarliga personliga och ekonomiska problem. Det kan påverka alla aspekter av en individs liv, inklusive deras arbete, relationer och fysiska hälsa.

Det är viktigt att förstå att spelmissbruk inte bara handlar om att inte kunna sluta spela. Det är en komplex sjukdom som ofta innefattar både psykologiska och fysiska symptom. Dessa kan inkludera ångest, depression, sömnproblem och till och med självmordstankar.

En person med spelberoende kan känna en stark dragningskraft till spel, även när de vet att det orsakar problem. De kan spendera allt mer tid och pengar på spel, och kan känna sig oroliga eller irriterade när de inte kan spela.

Var vänder man sig för att få hjälp med spelberoende?

Om du eller någon du känner kämpar med spelmissbruk, är det viktigt att veta att det finns hjälp att få. Det finns ett antal instanser som du kan vända dig till för att få hjälp med spelberoende och behandling spelmissbruk.

Stödlinjen.se

En av de första platserna du kan vända dig till är Stödlinjen. De erbjuder stöd och rådgivning till personer som lider av spelmissbruk och deras närstående. Stödlinjen är en nationell, oberoende och kostnadsfri hjälptjänst som kan ge dig råd om var du kan få hjälp spelberoende.

1177 Vårdguiden

För dem som behöver hjälp med spelberoende är 1177 Vårdguiden en annan värdefull resurs. De kan ge dig information om spelmissbruk samt vägleda dig till lämplig vård och stöd i ditt närområde.

Vårdcentral

Din lokala vårdcentral kan också vara en bra plats att börja. De kan hänvisa dig till en psykolog eller psykiater som specialiserat sig på spelberoende behandling.

Beroendemottagningar

Även beroendemottagningar erbjuder behandling för spelmissbruk. De erbjuder ofta en rad olika behandlingsalternativ, inklusive enskild terapi, gruppbehandling och medicinsk behandling.

Spelberoendes Riksförbund & Anonyma spelare

Spelberoendes Riksförbund och Anonyma spelare är två andra organisationer som erbjuder stöd och hjälp till personer med spelmissbruk. De erbjuder både stödgrupper och information om hur man hanterar spelberoende.

Ekonomisk hjälp vid spelmissbruk

Det är inte ovanligt att individer med spelberoende hamnar i skulder till följd av sitt spelande. Därför är ekonomisk hjälp vid spelmissbruk en viktig del av spelberoende behandlingen. Det finns flera resurser och tjänster tillgängliga för att hjälpa dig att hantera och lösa dina ekonomiska problem.

En av dessa tjänster är budget- och skuldrådgivning som erbjuds av alla kommuner. Dessa rådgivare kan ge dig gratis råd om din ekonomi och hjälpa dig att skapa en hållbar budget. De kan även hjälpa dig att ansöka om skuldsanering hos Kronofogden, eller att överklaga beslut om skuldsanering.

Även om det kan kännas skrämmande och kanske till och med skamligt att söka ekonomisk hjälp vid spelmissbruk, är det ett viktigt steg mot återhämtning. Genom att ta kontroll över din ekonomi kan du börja att ta kontroll över ditt liv igen.

Registrera dig vid Spelpaus

Genom att registrera dig på Spelpaus kan du ta ett aktivt steg mot att bli av med ditt spelberoende.

Spelpaus ger dig möjlighet att stänga av dig själv från alla former av licensierat spel om pengar, oavsett om det är online eller på ett fysiskt spelställe. Detta inkluderar allt från casinospel och lotterier till sportbetting och bingo. När du har registrerat dig på Spelpaus kommer du även att bli spärrad från direktmarknadsföring relaterat till spel. Detta kan vara till stor hjälp för att undvika frestelser och hjälpa dig att hålla ditt fokus på din spelberoende behandling. Notera dock att detta inte gäller för utländska casinon. Vill du spela på dessa typer av casinon kan du hitta casinon utan licens här.

Registrering på Spelpaus är en enkel process. Du väljer bara den tidsperiod du vill vara avstängd under, fyller i dina personuppgifter och bekräftar din registrering. Tänk på att avstängningen är bindande under den valda tidsperioden och kan inte avbrytas i förtid – även om du skulle råka registrera dig på Spelpaus av misstag.

Gör självtest hos Stödlinjen

Om du är osäker på om du lider av spelmissbruk eller om du bara är orolig över dina spelvanor, kan det vara en god idé att göra ett självtest hos Stödlinjen. Genom att göra deras självtest kan du få en bättre uppfattning om ditt spelbeteende och om det finns anledning till oro.

Självtestet består av nio frågor som är utformade för att hjälpa dig att ta tempen på dina spelvanor. Det tar bara ett par minuter att fylla i och du får omedelbart svar. Testet är helt kostnadsfritt och du behöver inte uppge ditt namn eller någon annan personlig information. Resultatet kan ge dig en indikation på om du bör söka professionell hjälp för ditt spelbeteende.

Det är dock viktigt att notera att även om ett självtest kan ge en indikation, är det inte lika effektivt som om du skulle bli bedömd av en läkare eller liknande. Om du känner att ditt spelande påverkar ditt liv negativt, bör du alltid söka professionell hjälp. Det finns som sagt flera olika typer av spelberoende behandling tillgängliga, och det är viktigt att hitta den som passar bäst för dig.

Sammanfattningsvis

Spelberoende är en komplex och allvarlig sjukdom som inte bara påverkar individen själv, utan även dess omgivning. Det är dock viktigt att komma ihåg att det finns hjälp att få. Första steget mot återhämtning är att erkänna att man har ett problem och att söka professionell hjälp.

Det finns flera resurser och instanser, som Stödlinjen och 1177 Vårdguiden, där du kan få stöd och rådgivning. Ekonomisk hjälp och verktyg som Spelpaus kan också vara värdefulla i behandlingsprocessen. Om du är osäker på om du har ett problem, kan självtest hos Stödlinjen ge en första indikation. Det är inget skamfyllt i att söka hjälp; det är snarare ett tecken på styrka och viljan att ta kontroll över sitt liv. Det finns många behandlingsalternativ tillgängliga, och det är viktigt att hitta den metod som passar dig bäst.

Andra inlägg

Läs våra andra texter

Tips för att hålla din hud ung och fräsch

Tips för att hålla din hud ung och fräsch

tecken på att huden åldras. Men oroa dig inte - det finns massor du kan göra för att återfå din huds ungdomliga lyster. Faktum är att det finns många sätt att säga stopp till åldringstecknen och få din hy att stråla igen - allt från förändrade livsstilsvanor till...

läs mer

Kom i kontakt med oss

Det enklaste sättet att komma i kontakt med oss bakom Vitamera är via vårt kontaktforumlär. Vi försöker alltid svara inom 24h på vardagar, men i vissa fall kan det dröja längre än så för att få svar.