God hälsa är en av livets mest värdefulla tillgångar, men alltför ofta tas den för given tills problem uppstår. Att aktivt ta hand om sin hälsa är inte bara en investering i nuet utan också i framtiden. Det handlar om att skapa förutsättningar för ett längre, mer...
Drömmar har fascinerat människan i årtusenden. Dessa nattliga äventyr i vårt undermedvetna kan vara både förbryllande och fängslande. Vad betyder egentligen de bisarra scenarierna som utspelar sig när vi sover? Kan våra drömmar ge oss insikter om våra djupaste tankar,...
tecken på att huden åldras. Men oroa dig inte - det finns massor du kan göra för att återfå din huds ungdomliga lyster. Faktum är att det finns många sätt att säga stopp till åldringstecknen och få din hy att stråla igen - allt från förändrade livsstilsvanor till...
Vad gör man om ett hjärta slutar slå? Det kanske inte är en tanke som ofta dyker upp i vardagen, men har du någonsin funderat över vad du skulle göra om du stod inför en akut situation där du skulle behöva få igång ett hjärta som slutat slå? Det sker en stor mängd...
Träning är nyckeln till en hälsosam livsstil, men återhämtningen efteråt är lika viktig. Det är under denna tid som kroppen reparerar och bygger upp sig efter träningen, vilket gör att du kan bli starkare och mer uthållig. Det finns många olika återhämtningsmetoder...
Vi vet alla att snus inte är hälsosamt för oss. Det är en sanning som hänger över alla snusare som kämpar med att försöka sluta snusa. Men att ta steget från insikt till handling är inte alltid så enkelt. Kanske har du försökt sluta tidigare utan framgång eller så...
Det enklaste sättet att komma i kontakt med oss bakom Vitamera är via vårt kontaktforumlär. Vi försöker alltid svara inom 24h på vardagar, men i vissa fall kan det dröja längre än så för att få svar.
