Hjärt-lungräddning (HLR) är en livräddande kunskap som kan vara skillnaden mellan liv och död i en nödsituation. Varje år drabbas tusentals människor av hjärtstopp, både på arbetsplatser, i hemmet och på offentliga platser. Snabba insatser är avgörande – och genom att...
Lösa korsord är ett utmärkt sätt att utmana sig själv, koppla av och till och med lära sig något nytt. Den digitala världen har gett oss en ny dimension till att lösa korsord och det är genom hjälp med webbkryss på nätet. Om man fastnar på en särskilt svår ord är det...
Att avsluta en relation kan vara en emotionellt laddad och komplex process. Ibland kan det vara svårt att avgöra om båda parterna verkligen har gått vidare eller om det finns kvarstående känslor. Det finns många olika tecken som kan indikera att ditt ex inte helt har...
Narcissism, ett komplext och ofta missförstått psykologiskt fenomen, som ofta kännetecknas av en yttre fasad av självsäkerhet och överlägsenhet. Trots denna yttre fasad av självförtroende, döljer många narcissister en djupgående osäkerhet och ett flertal rädslor....
Empati och sympati är två närliggande begrepp som ofta förväxlas, men som i själva verket har distinkta nyanser. Vad är då skillnad på empati och sympati? Empati innebär att man aktivt försöker förstå en annan persons känslor och upplevelser, som om man själv vore i...
Säkert har du någon gång hört termen "introvert", men vet du verkligen vad introvert betyder? Att vara introvert är inte något fel eller något som behöver ändras, det är helt enkelt ett sätt att beskriva hur vissa personer interagerar med världen omkring dem. Många...
Det enklaste sättet att komma i kontakt med oss bakom Vitamera är via vårt kontaktforumlär. Vi försöker alltid svara inom 24h på vardagar, men i vissa fall kan det dröja längre än så för att få svar.
