Att finna motivation för regelbunden träning kan vara en utmaning, särskilt för dem som kämpar med att hitta glädjen i träning. Nyckeln till att lösa detta problem ligger ofta i att göra träningen mer underhållande och engagerande. För många är tanken på träning...
Alla inlägg
Allt innehåll på Vitamera
Vad gör du om ett hjärta slutar slå?
Vad gör man om ett hjärta slutar slå? Det kanske inte är en tanke som ofta dyker upp i vardagen, men har du någonsin funderat över vad du skulle göra om du stod inför en akut situation där du skulle behöva få igång ett hjärta som slutat slå? Det sker en stor mängd...
Hur återhämtar man sig efter träning på bästa sätt?
Träning är nyckeln till en hälsosam livsstil, men återhämtningen efteråt är lika viktig. Det är under denna tid som kroppen reparerar och bygger upp sig efter träningen, vilket gör att du kan bli starkare och mer uthållig. Det finns många olika återhämtningsmetoder...
Hur vår hjärna påverkas av casinospelande
Casinospel har i alla tider varit populärt över hela världen, men vad händer egentligen inuti våra hjärnor när vi spelar? Denna artikel kommer att utforska de komplexa psykologiska och neurologiska processer som aktiveras under spel på casino. Det är tydligt att...
20 Tecken på att ditt ex inte kommit över dig
Att avsluta en relation kan vara en emotionellt laddad och komplex process. Ibland kan det vara svårt att avgöra om båda parterna verkligen har gått vidare eller om det finns kvarstående känslor. Det finns många olika tecken som kan indikera att ditt ex inte helt har...
Skillanden på empati och sympati
Empati och sympati är två närliggande begrepp som ofta förväxlas, men som i själva verket har distinkta nyanser. Vad är då skillnad på empati och sympati? Empati innebär att man aktivt försöker förstå en annan persons känslor och upplevelser, som om man själv vore i...
Kom i kontakt med oss
Det enklaste sättet att komma i kontakt med oss bakom Vitamera är via vårt kontaktforumlär. Vi försöker alltid svara inom 24h på vardagar, men i vissa fall kan det dröja längre än så för att få svar.